에스텔1 베드타임 스토리: "디즈니 곰돌이 푸"로 시작하다. 얼마 전 학습에 관한 강의를 보았는데 뇌와 잠과 습관에 대한 내용이었다. 뇌는 '집중모드'와 '확산 모드' 두 가지 생각 방식을 동시에 사용할 수 없기 때문에 배움에 대한 기술과 요령의 발전을 위한 방법들을 생각해보아야 하고, 습관은 주기적인 반복의 필요함을 강조한 것이다. 잠은 잠자는 동안 기억에서 덜 중요한 부분은 지우고 자신이 기억하기 원하거나 필요한 기억은 더욱 강화시키는 작용을 하며 특히 잠자기 직전에 배운 것을 복습한다면 이에 대한 꿈을 꿀 확률이 더욱 커진다. 즉, 꿈을 통하여 깨어 있는 동안에 배웠던 것을 이해하는 능력을 증대시키고 기억을 더욱 견고하게 해 준다는 것이다. 실제로 어학연수 갔을 때 기숙사 같은 방을 쓰던 일본인 친구가 본인은 현지어가 익숙해지니 잠꼬대도 그 나라 말로 하더라.. 2022. 10. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
