무라키 히로이1 [10초만에 얼굴이 작아지는 기적의 머리풀기] Book Review 올 겨울 매서운 추위에 그동안 해오던 실외 운동을 대신하여 각종 게임들이 그 시간을 차지하다 보니 2월 들어 머리가 지끈지끈 아프고 근육통이 오는 것 같기도 하였다. 특히 평상시 옷 입고 벗을 때 팔을 높이 드는 것이 살짝 힘겹게 느껴졌으며, 밤에 잠자리에 들어도 푹 숙면을 취하지 못하는 증상은 분명 나이 들어 그런 것이라 치부하기엔 너무나도 운동부족의 영향이 큼을 부인할 수 없을 것 같다. 그런데 운동도 운동이지만 좀 영리하게 해야 하지 않을까 싶은 생각이 든다. 이건 진짜 나이 때문에 피지컬적인 부분이 부족해서 그런 것이다. 그렇게 해서 마사지와 각종 테라피를 두루 찾아보게 되었다. 이 책! [기적의 머리 풀기]도 이런 원인에서 찾게 되었다. 다른 여러 마시지 책도 살펴보았지만 이 책의 특징은 이론적.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
